En 100 g (Gramos) de Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda hay 0.015 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda

Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda se enumeran a continuación.

Agua	73.42 g	73.42%
La energía (calorías)	117 kcal
Energía (julios)	488 kJ
Proteína	23.07 g	23.07%
lípido total (grasa)	2.69 g	2.69%
Ceniza	1.69 g	1.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.85 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	212 mg	0.21%
Potasio, K	342 mg	0.34%
Sodio, Na	55 mg	0.06%
Zinc, Zn	3.61 mg
Cobre, Cu	0.068 mg
El manganeso, Mn	0.009 mg
El selenio, Se	21.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda